CT joukkue hopealle Final Fourissa
PaRin CT joukkue sijoittui toiseksi B-tyttöjen futsalin loppuotteluissa Jämsässä.
PaRista joukkueita futsalin Final Four loppuotteluihin
PaRin joukkueita pelaa B- ja C-tyttöjen sekä C-poikien sarjoissa
Palokan Riento mukana seurakehityshankkeessa
Osoitteena Futis - seurakehityshankkeet käynnistyivät Tampereella 4.-5.2.
Zumba®
Zumba® on hauska ja vauhdikas latinovaikuttinen fitnesstanssitunti. Zumbassa syke nousee, kalorit kuluvat ja kunto kohoaa huomaamatta vaihtelevien musiikkien tahdissa. Sopii sekä vasta-alkajalle että pidempään liikuntaa harrastaneille, määräät itse tehon ja tahdin. Tuntiin sisältyy tanssillisten askelsarjojen lisäksi helppoa ja hauskaa lihaskuntoa ja lopuksi jäähdyttely.
